20 kilót fogyott Erdélyi Mónika! Tanulságos képpárt posztolt, óriási a különbség a 2 fotó közt:

20 kilót fogyott az elmúlt időszakban Erdélyi Mónika. A döbbenetes változásról saját maga számolt be közösségi oldalán.

Így írt a nem mindennapi súlyvesztéséről: “Hogy mit jelent számomra a 20 kg fogyás? Szabadságot. Levegőt.

Hogy csináltam? Semmiképp sem rohanva, sebtében, éhezve. Ebben óriási segítség volt számomra egy életmódváltó program.

A normál testsúlyvesztés a fölösleg nagyságától függően heti fél-egy kiló.

A szakemberek szerint az olyan fogyókúrás eljárások, amelyek azt ígérik, hogy egy-két hét alatt akár 5-10 kilótól is megszabadulhatunk, hatástalanok, vagy komoly egészségügyi kockázattal járnak.

A cél az, hogy a testsúlycsökkenés hosszú távú legyen, kerülve a káros mellékhatásokat, például a jojóeffektust.

Nagyszerű tippeket kaptam egy életmódváltó programban, ahol hétről hétre új, hasznos információkkal segítenek” – hangsúlyozta.

Mónika egy beszédes képpárral is érzékeltette, mit is jelent nála húsz kiló mínusz.

Íme az előtte-utána fotó:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

ERDÉLYI MÓNIKA (@monikaerdelyi) által megosztott bejegyzés

Te mit gondolsz? Ne felejtsd el megosztani! 

(Kiemelt kép: Erdélyi Mónika Instagram oldala)